Наші тренери, не тільки професіонали своєї справи, чудові жінки та дбайливі матусі, вони ще і справжні зірки інтернет журналів для сучасних матусь. Любов Антоненко – вахівець з фітнесу, пілатесу та стретчінгу в центрі BabySmart, точно знає, як привести своє тіло в тонус і схуднути після народження малюка.
До вашої уваги інтерв’ю нашого тренера для інтернет видання журналу "Твой малыш".

Знайомтесь, багатодітна мати і наш чудовий тренер з бейбіспорту та карате, Наталья Юлюгіна. Вона знає, як прищепити дитині любов до спорту та інтерес до фізичного виховання. На її заняттях ніколи не буває одноманітно, адже вона має багаторічний досвід роботи і знає, як знайти підхід до малюків різного віку.
До вашої уваги інтерв’ю нашого тренера для інтернет видання журналу "Твой малыш".

Любі жінки та дівчата, весна вже не за горами! Вже скоро пригріє сонечко і ми познімаємо свій верхній одяг і будемо радіти першим промінчикам сонця. Але для того, щоб радіти першим весняним дням нам треба привести до ладу наші чудові жіночі форми, а комусь і просто вдосконалити їх. Адже, як кажуть: «Красі немає меж»! Отже, ми чекаємо на вас, щовечора по буднях, в нашій спортивній залі Дитячого центру раннього розвитку "BabySmart".

До вашої уваги наш чудовий тренер Люба. Випускниця "Національного університету фізичного виховання та спорту України" за фахом фізична реабілітація, викладач фізичної культури. Більше 10 років тренувального стажу у студіях фітнесу та спортивних клубах, інструктор дитячих та дорослих групових занять, масажист та реабілітолог. Володарка багатьох дипломів та сертифікатів (диплом "Акваріум-2008", сертифікат "Планета фітнес-2006", диплом "Акваріум – 2005").

Чекаємо вас на заняттях з Fitness Mix intensive, стретчинг і пілатес.
Fitness Mix intensive – програма тренування створена для тих, хто стежить за своєю фізичною формою і прагне до гармонійного розвитку, інтенсивного схуднення, швидкої корекції фігури та активації внутрішніх резервів організму, підвищення рівня витривалості, координацію рухів, гарний рельєф, заряд енергією!
Це унікальний напрямок, який увібрав в себе все найкраще зі світу фітнесу, включає в себе види аеробіки, шейпінгу, функціонального тренінгу.
Тренування проходять на найвищому емоційному рівні, з урахуванням індивідуальних вимог кожного, що дозволяє в гарному настрої отримувати інтенсивні фізичні навантаження. Кожне тренування захоплює максимально можливу кількість систем і функцій організму. Проблемні ділянки тіла перетворюються в привабливі! Часта зміна технік дозволяє без емоційного стомлення опрацювати найглибші м'язи і отримати максимальний ефект від тренування.

Типове заняття складається з декількох блоків:
  • Розминка розігріє ваші м'язи і підготує їх до подальшої роботи
  • Основна частина включає в себе аеробне тренування і силовий блок для надання бажаної форми тіла (елементи аеробіки, шейпінгу, функціонального тренінгу)
  • На завершення стретчинг і розслаблення м'язів

Крім того, на тренуваннях Fitness Mix intensive застосовується спортивний інвентар.
Акція від BabySmart! Приводь на тренування з собою друга та отримуй знижку 10% на наступний місячний абонемент з фітнесу.

На заняттях з хореографії діти навчаються відчувати ритм, своє тіло і використовувати танець для вираження своїх почуттів. Тут закладається і формується смак і стиль дитини, естетичний і витончений. Заняття хореографією сприяють розвитку м'язів, формуванню гарної постави, гнучкості та ритмічності. Танці корисні також з точки зору фізичного, емоційного, інтелектуального і соціального розвитку. Дитині постійно потрібно підключати розумову діяльність, оскільки під час вивчення хореографічних композицій потрібно запам’ятовувати послідовність рухів.

Активні заняття з бойових мистецтв приносять багато користі для дітей: формують основні рухові навички, розвивають силу, спритність, швидкість реакції, сміливість. Це, перш за все, відмінна система психологічної та фізичної підготовки, яка дозволяє направляти дитячу енергію в потрібне русло. На тренуваннях діти займаються гімнастикою, розтягуються, розвивають увагу і пам'ять, вчаться дисципліні. Це чудова допомога у формуванні просторової орієнтації, рухової активності, розвиток крупної і дрібної моторики, поліпшення координації рухів. Заняття в секції карате – це хороша профілактика сколіозу і плоскостопості, запорука правильного дихання і постави. Малюк зростає спокійним і врівноваженим. А ще, це просто веселі і цікаві заняття, можливість поспілкуватися та завести друзів.

Babysmart пропонує заняття йогою в атмосфері комфорту, під керівництвом досвідчених інструкторів, у затишному залі, в групах з невеликою кількістю людей. Оздоровча йога спрямована на укріплення захисних сил організму, зміцнення опорно-рухової системи, полегшення хворобливого стану хребта. Заняття допоможуть гармонізувати внутрішній стан, зняти стрес. Інструктор підбере програму, підлаштовану під особливі потреби та рівень кожного учня. Гарний настрій та фізичне здоров’я ви отримаєте на заняттях оздоровчої йоги нашого центру!

Веселі ритмічні заняття бейбі-спортом дають можливість нашим маленьким відівідувачам не тільки зануритись у світ рухливих ігор та естафет, а й оздоровись, зміцнити імунну та опорно-рухову системи, провести профілактику багатьох захворювань. В нашому центрі спеціалісти пропонують комплекс вправ, що підвищують витривалість організму, кровопостачання органів, розвивають м’язову систему, координацію та гнучкість. Заняття проводяться найдосвідченішим інструктором, що знається на вікових та психічних особливостях дітлахів. Батькам також буде весело та комфортно на цих заняттях. До того ж, це можливість і для них розім’ятись та цікаво провести час зі своїми малюками!